Důležitost pravidelného režimu
Pravidelný režim a rutina přinášejí dětem pocit bezpečí a předvídatelnosti. Díky tomu mohou lépe rozumět světu kolem sebe a cítit se v něm jistěji. Kromě toho může mít pravidelná struktura dne pozitivní vliv na vývoj návyků, zdraví a celkovou pohodu dítěte.
Rutina před spaním
Rutina před spaním je klíčová pro kvalitní a klidný spánek dítěte. Ať už se jedná o čtení knížky, poslech klidné hudby nebo koupel, důsledné dodržování těchto rituálů může usnadnit dětem usínání a zlepšit kvalitu jejich spánku.
Jak stanovit hranice
Stanovení hranic je základním kamenem pro výchovu dítěte. Děti potřebují vědět, co je a co není přijatelné chování. Když jsou hranice jasné, konzistentní a spravedlivé, dítě má lepší pochopení očekávání a pocit bezpečí.
